En diferentes épocas del año es muy común que la piel se deshidrate y luzca seca y opaca, lo mismo sucede cuando nuestra noche es larga. Te damos algunos tips para renovar la suavidad, textura y apariencia de tu piel.

• Hidrata adecuadamente la piel tanto del rostro como del cuerpo. Ponte crema siempre después de bañarte, llega, incluso, a aquellas partes que crees que no lo necesitan, por ejemplo, los talones y la parte superior de los pies. También a espalda y glúteos.

• Antes de bañarte, puedes untarte en la piel más reseca cáscara de aguacate. Funciona muy bien en los codos, las rodillas o alguna otra parte que sientas áspera. Deja que actúe 10 minutos.

• Cuando llegues a casa, no importa si es de madrugada, quítate el maquillaje de la cara con una crema especial, límpiate y aplica crema de noche, según el tipo de piel que tengas, date golpecitos con el dedo anular. Con un pequeño masaje, aplica crema de ojos alrededor de los mismos. Por la mañana, límpiate la cara nuevamente y aplica la crema de día y la de ojos. Haz tuya esta rutina y no la dejes.

• Hidrata tus manos antes de acostarte, puedes hacerlo con la crema de tu preferencia o aplicarte lo siguiente: prepara una cucharadita de azúcar con el jugo de una mitad de limón, revuelve y úntala en tus manos, déjala actuar durante 10 minutos, una vez que esté seco, enjuaga con agua y aplica crema, tus manos se suavizarán.

• Elige comer pescados como salmón que contiene omega 3 y agrega vitamina C a tu vida, es un potente antioxidante que reduce el envejecimiento de la piel. Prepara un salmón a la naranja y cubrirás estos requerimientos.

• Los huevos y el ajo contribuyen también a restaurar la piel desde adentro, los nutrientes de estos alimentos son básicos. Incluye el té verde, rico en antioxidantes, en tu dieta.